メタプログラム

 メタプログラムとは、ある状況下での人間の認知パターンを類型化したものや、する行為をいいます。これにより、相手の思考や行動についてより深く知ろうとします。
 自分や相手のパターンをつかむことで、コミュニケーションをより深いものにすることができるというのがNLPにおける考え方です。

メタプログラムの種類

 メタプログラムには、以下の類型があります。

外部とのかかわり方(内向⇔外向)

 内向とは、物事を考えるとき、自己との対話など内的な世界を重視する態度を言います。
 逆に外向とは、他者の意見など外的な世界を重視する態度のことを言います。

内的なプロセス(直感⇔情報重視)

 直観とは、何かを考えるときに物事の全体像を捉える傾向のことをいいます。
 情報重視とは、物事を細かく具体的に把握する傾向のことをいいます。

内的な状態(感覚⇔思考)

 感覚とは、遊びや仕事などその中に没頭するタイプです。
 思考とは、事実を基に客観的に判断や決定を行うタイプです。

順応の仕方(判断⇔受容)

 判断は、出来事の主導権を握り、自らコントロールしようとするタイプです。
 受容は、出来事を受け入れて、変化に対して柔軟に対応していくタイプです。

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