NLPにおけるタイムラインとは、心の時間軸のことを言います。
タイムラインには、インタイムとスルータイムの2種類があります。
インタイムとは、自分がいる時間の中に没入して、意識が集中している主観的な時間感覚です。
スルータイムとは、時間を自分と距離のおいた対象物として眺める客観的な時間感覚です。
タイムラインを応用すると、未来のことをよりしっかりと意識することが可能になります。
タイムラインと時間への対し方を上手く擦り合わせると、悩みを減らしたり、目標を達成したり、幸せを実現するライフデザインを実効的にしていくことが可能です。