スキーマ (schema)

 個人の中にあるかなり一貫した知覚・認知の構えです。つまり、個人が世界をどのように構造化しているかということを指します。

スキーマの形成

 スキーマは過去の学習や経験に基づいて形成されます。
 自分自身を個人として、集団の一員として規定するための信念体系や基本法則です。
 個人がある出来事に特定の意味を与える規則でもあります。

うつ病患者のスキーマの例

  • 「完璧でなければ、自分は愛されない」
  • 「あらゆる点で有能でなければ、自分は失敗者だ」

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